Отменное здоровье после 60. Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Быть независимым, бодрым, активным в любом возрасте – к этому стремится любой человек. Но один и в возрасте за девяносто полон энергии. А другой гораздо моложе, но имеет массу недугов. Но болезни – это не обязательные спутники старости, как правило они возникают по вине человека. Как же продлить молодость, и не только внешнюю, но и всего организма?Эта книга для тех, кто намерен продлить свою жизнь и сохранить физическую и умственную активность. В ней рассказано, почему возникают «возрастные» заболевания и как их предупредить. Особая ценность издания в том, что здесь собраны все проверенные временем методики сохранения молодости. Они просты, но чрезвычайно результативны.
FL/562732/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Илья Бауман Абрамович
Наталья Данилова Андреевна - Язык
- Русский
Отзывы
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне зберегти активність у зрілому віці!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Вона не лише надає цінні поради від найкращих експертів, але й надихає на зміни у способі життя. Автори детально розглядають причини «вікових» захворювань і пропонують прості, але ефективні методи їх попередження. Я знайшла тут багато корисних рекомендацій щодо харчування, фізичної активності та психічного здоров'я, які легко впровадити у повсякденне життя. Книга написана зрозумілою мовою, а інформація подається структуровано, що робить її зручною для читання. Я впевнена, що завдяки цим порадам зможу не лише продовжити своє життя, але й зробити його більш якісним. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче залишатися бадьорим і здоровим у будь-якому віці!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Быть независимым, бодрым, активным в любом возрасте – к этому стремится любой человек. Но один и в возрасте за девяносто полон энергии. А другой гораздо м...