Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связ
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
«Все начинается с одной мысли. Эта мысль – мнение, неверное толкование, прогноз или оценка – тянет за собой новые мысли. Единожды возникнув, они, подпитываемые тревожностью, уже не исчезают. Они растут и множатся, и вы начинаете гонять их по кругу. Постепенно у вас формируется новый мысленный образ партнера, и тогда вы закрываетесь друг от друга, перестаете делиться переживаниями и чувствами, в паре пропадает взаимопонимание. Вы все чаще недовольны друг другом, и вам начинает казаться, что у отношений нет будущего…
Как психотерапевт, работающий с парами, я постоянно слышу эту историю. Детали отличаются, но суть всегда одинакова. Так почему же страстные и многообещающие истории любви приходят к такому финалу? Ответ прост: кто-то из партнеров начинает слишком много думать.
Если вы выбрали эту книгу, то, скорее всего, уже сами знаете, как тревожные мысли вредят отношениям. И вы нашли верное руководство, чтобы все исправить».
Алисия Муньос
FL/739685/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Алисия Муньос
- Язык
- Русский
Отзывы
Вражаюче та корисно!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі стосунків. Алісія Муньос майстерно описує, як тривожні думки можуть руйнувати навіть найміцніші зв'язки між партнерами. Я завжди вважала, що мої переживання і сумніви є нормальними, але прочитавши цю книгу, я зрозуміла, як важливо вміти контролювати свої думки і не дозволяти їм керувати моїм емоційним станом. Автор пропонує практичні поради та вправи, які допомагають розірвати цей замкнутий цикл тривожності і повернути довіру та зв'язок у стосунки. Я почала застосовувати ці методи у своєму житті, і результати вражаючі! Відчуваю, як мої стосунки з партнером стали більш відкритими та щирими. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити свої стосунки і навчитися справлятися з тривожними думками!
Товары из этой категории:
«Все начинается с одной мысли. Эта мысль – мнение, неверное толкование, прогноз или оценка – тянет за собой новые мысли. Единожды возникнув, они, подпитыв...