Волшебные движения
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения.В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.
FL/782509/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Светлана Баранова Васильевна
- Язык
- Русский
Отзывы
Неймовірна книга для тих, хто прагне покращити своє здоров'я!
"Чарівні рухи" - це справжній путівник у світ здоров'я та благополуччя. Автор майстерно пояснює, як важливо тренувати природні захисні сили організму, і пропонує доступні методики, які легко впровадити в повсякденне життя. Я був вражений різноманіттям рухів і позицій, які не лише допомагають зняти фізичне напруження, але й позитивно впливають на психічний стан. Книга надихає на активність і самовдосконалення, а також надає цінні поради щодо уникнення шкідливих факторів навколишнього середовища. Я вже почав впроваджувати деякі з цих методик у своє життя і відчуваю значні покращення. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче піклуватися про своє здоров'я і знайти гармонію в житті!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать в...