Цигун: покой в движении и движение в покое. Том 2
после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Если в первом томе этой книги речь шла о теоретической части Ци-Гун, то в данном втором томе мы переходим к самому интересному и важному – непосредственно к практике. Книга делится на следующие части. Общие принципы. Здесь говорится о правилах для позы, правилах выполнения Ци-Гун и принципах пальцевого Ци Гун. Мини-методики, выполнение которых требует минимального времени и минимального мастерства. Описан целый класс методов под общим названием Ци-Гун «прямого воздействия на тело» (массаж, «простукивание-прохлопывание»), а также Ци-Гун «для запуска Ци» и «метод поумнения» Топпу-Каранам. Один из «базовейших» видов Ци-Гун – столбовое стояние. Разобраны принципы и положения для столбового стояния и даже «столбового сидения». Весьма подробно описан Полный традиционный комплекс Ци-Гун «Красный цветок». «Модные» стили Ци-Гун. В этом разделе собраны наиболее популярные в современном Китае стили Ци-Гун. Это Восемь кусков парчи, Шесть звуков, Изменение мышц и сухожилий и Пять зверей. «Лентяйский» Ци-Гун. Здесь речь идет о видах Ци-Гун, которые выполняются с минимальными усилиями, а именно в положении «сидя на печи». Это Даосский Ци-Гун, Восемь кусков парчи в положении сидя и Шесть целительных звуков в положении сидя. Для всех интересующихся самосовершенствованием и улучшением здоровья, а также древней духовной культурой Китая.
Характеристики
- ФИО Автора
- Роттер Михаил Владимирович
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
Отзывы
Відмінна книга для саморозвитку та здоров'я
"Цигун: спокій в русі і рух у спокої. Том 2" - це чудовий посібник для тих, хто прагне покращити своє здоров'я та розвивати духовну глибину. Автор детально розглядає різні аспекти Цигун, пояснюючи принципи та методи виконання вправ. Книга містить велику кількість корисних рекомендацій та практичних порад, які допоможуть читачеві зосередитися, знайти гармонію та зберегти енергію. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне самовдосконалення та збереження внутрішньої рівноваги!
Детальний посібник для початківців та професіоналів
Цей другий том книги "Цигун: спокій в русі і рух у спокої" - справжній детальний посібник для всіх, хто цікавиться Цигуном. Автор докладно розглядає різні аспекти практики, пояснює загальні принципи та методи виконання вправ. Особливу увагу приділяється техніці "простукування-прогавлювання" та "стовпового стояння", які є базовими для Цигун. Книга також розкриває "модні" стилі Цигун, що дозволяє читачеві розширити свої знання та навички. Рекомендую цю книгу як початківцям, так і досвідченим практикам Цигун для подальшого самовдосконалення та збереження здоров'я.
Ця книга - справжній скарб для всіх, хто цікавиться Цигуном!
У другому томі "Цигун: спокій в русі і рух у спокої" автор докладно розкриває практичну сторону цієї древньої китайської системи саморегуляції та самоцілінування. Книга подробиць описує загальні принципи Цигун, розкриває міні-методики для початківців, а також представляє "модні" стилі Цигун, які стали популярними в сучасному Китаї. Особливу увагу автор приділяє традиційним комплексам вправ, таким як "Червона квітка", розкриваючи їхню сутність та користь для здоров'я та духовного розвитку. Ця книга стане невід'ємною частиною вашого шляху самоусвідомлення та поліпшення здоров'я!