«Все, что вам нужно знать о том, как делать и получать массаж». - Джек Кэнфилд, автор книги «Куриный суп для души»

«Я рекомендую эту книгу всем, кто хотел бы сделать искусство массажа частью своей жизни». - Джон Грей, автор книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры

..». раскрывает десятки полезных советов, которые помогут вам достичь внутренней гармонии, душевного спокойствия и совершенно нового уровня благополучия. существо..." - Из предисловия Робина Лича

Что уменьшает боль, улучшает спортивные результаты, эффективность работы и сексуальную функцию, улучшает кровообращение, повышает иммунную эффективность, способствует заживлению тканей, увеличивает функционирование кожи, улучшает концентрацию внимания и эмоциональный баланс, улучшает внешний вид, полностью легален во всех 50 штатах и Пуэрто-Рико и его можно купить всего за… ничего? Правильно, массаж. Так чего же вы ждете?

Узнайте, как найти путь к релаксации и оздоровлению с помощью этого забавного руководства по искусству массажа. С помощью 150 фотографий и иллюстраций эксперты Стив Капеллини и Мишель Ван Велден шаг за шагом покажут вам, как использовать целебную силу прикосновения. За короткое время вы:

Освоите основы сообщения. Делайте и получайте терапевтический массаж. Снимайте стресс с помощью самомассажа. Облегчайте спортивные боли. Улучшайте кровообращение и тонус кожи. Получите интимную близость с массажем для влюбленных. От шведского до шиацу. От спортивного массажа до самомассажа, Капеллини и Ван Велден описывают множество техник и рассказывают, как:

Выбрать правильный стиль массажа для вас и вашего тела и получить максимальную пользу от массажа Разминайте, манипулируйте точками давления, встряхивайте, растирайте, растягивайте и выполняйте все основные массажные движения и приемы. Делайте и получайте специальные массажи для рабочего места, включая рефлексологический массаж ног. Выполняйте спортивный массаж, чувственный массаж и специальные массажи для каждой возрастной группы и физического состояния. , включая детский массаж и массаж для беременных. Станьте профессиональным массажистом. Чувствительный, забавный и чрезвычайно практичный «Массаж для чайников» покажет вам, как интегрировать массаж и его невероятные преимущества в вашу повседневную жизнь.