Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
«Дух леса» – это ваш персональный гид по популярным во всем мире техникам лесного купания, или лесотерапии. Эти простые и доступные каждому практики, которые родились в Японии, снижают уровень кортизола – гормона стресса, помогают при депрессии, нормализуют давление и укрепляют иммунитет. Ассоциация природной и лесной терапии, которую возглавляет автор книги Амос Клиффорд, является ведущим мировым поставщиком обучения и экспертизы по лесной терапии. Клиффорд и его команда подготовили руководство по лесной терапии в 22 странах мира. И замечательно адаптировали японскую методику для западного человека.
BK/41788188/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Клиффорд Амос
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Особенности национального счастья
- Дата выхода
- 2018
Отзывы
Дух лісу - це незамінний посібник для всіх, хто прагне знайти га
Книга відкриває перед читачем дивовижний світ японської техніки лісових купань, яка вже завоювала серця людей по всьому світу. Автор, Амос Кліффорд, вдало поєднав давні традиції та сучасні наукові дослідження, розкриваючи перед нами потужну силу лісової терапії. Читаючи цю книгу, ви дізнаєтеся про корисні практики, які допоможуть вам знизити рівень стресу, покращити психічне здоров'я та підвищити імунітет. Я особисто відчула, як лісові купання можуть змінити ваше ставлення до навколишнього світу та допомогти знайти внутрішню рівновагу. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити якість свого життя та знайти спокій у сучасному світі!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
«Дух леса» – это ваш персональный гид по популярным во всем мире техникам лесного купания, или лесотерапии. Эти простые и доступные каждому практики, которые...