Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
О гормонах написано уже немало статей и книг, но именно огромное количество информации стало причиной для распространения всевозможных слухов и мифов о гормонах и гормональных препаратах. Тема сложная, и в ней нет места домыслам. Так считает врач-исследователь, акушер-гинеколог Елена Березовская. Особенно, если речь идет о женском здоровье, ведь в жизни женщины уровень гормонов постоянно меняется: с возрастом, в связи с месячным циклом, беременностью и грудным вскармливанием.
Автор начинает свою книгу с рассуждений о том, что же такое гормоны и какую роль они выполняют в организме человека, а также где они вырабатываются и как усваиваются. Затем речь идет о более сложных вопросах. Женские гормоны – друзья или враги? Какие гормоны могут быть опасны? Что такое повышенный или пониженный уровень того или иного гормона и всегда ли есть необходимость его корректировать? Как с помощью питания нормализовать гормональный уровень?
Все эти темы подробно освещены в книге Елены Березовской «Это все гормоны!»
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
Характеристики
- ФИО Автора
- Березовская Елена Петровна
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Ця книга - справжнє скарбниця знань про гормональний баланс та й
Олена Березовська вдало поєднала в цій книзі доступний для розуміння мовою з глибокими науковими дослідженнями, розкриваючи перед читачем усю складність та важливість регуляції гормонального фону в організмі. Книга починається з базових понять про гормони, їх роль та виробництво, а потім переходить до більш складних тем, таких як вплив жіночих гормонів на здоров'я, можливі ризики та способи нормалізації гормонального рівня через правильне харчування. Автор детально розглядає питання підвищеного та зниженого рівня гормонів, допомагаючи читачеві зрозуміти, коли необхідно коригувати гормональний баланс та як це робити без шкоди для здоров'я. Рекомендую цю книгу як обов'язкову для всіх, хто цікавиться здоров'ям та хоче краще розуміти внутрішні процеси свого організму!