Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Четыре безмерных настроя – любящая доброта, сострадание, сопереживающая радость и равностность (беспристрастность) – представляют собой один из краеугольных камней буддийской созерцательной практики. Эта книга – практическое руководство, которое шаг за шагом направляет читателя в развитии исключительно мощных состояний ума, преображающих пространство сознания и ведущих нас к сострадательной активности.
Автор книги, доктор Б. Алан Уоллес – энергичный лектор, прогрессивный ученый и один из самых плодовитых западных авторов и переводчиков, работающих в области тибетского буддизма. Он неустанно ищет новаторские способы объединить созерцательные практики буддизма с западной наукой для того, чтобы поспособствовать глубинному изучению ума.
На русский язык книгу перевел буддийский монах российского происхождения, досточтимый Лобсанг Тенпа. Он известен как инструктор по практикам осознанности, а также сооснователь, лектор и координатор Фонда контемплативных исследований и российского сообщества Друзей Аббатства Шравасти.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/64932211/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Уоллес Б. Алан
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 1999, 2004, 2010
Отзывы
Потужний інструмент для змін
Книга "Чотири безмірних" стала для мене справжнім інструментом для змін у житті. Я завжди шукав способи покращити своє психічне здоров'я і знайти внутрішній спокій, і ця книга допомогла мені в цьому. Практики, описані автором, є простими, але дуже ефективними. Я особливо ціную акцент на безсторонності, який допомагає мені краще сприймати ситуації, які раніше викликали у мене стрес. Хоча в перекладі є деякі недоліки, загальна якість книги вражає. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще.
Досвід, що змінює життя
Книга "Чотири безмірних" стала для мене справжнім відкриттям. Я ніколи не думав, що прості практики можуть так глибоко вплинути на моє життя. Доктор Уоллес пропонує зрозумілі та доступні вправи, які допомагають розвивати люблячу доброту, співчуття та інші важливі якості. Я відчуваю, що став більш чуйним до оточуючих і навчився краще справлятися зі стресом. Хоча переклад іноді має недоліки, це не заважає загальному враженню від книги. Я рекомендую її всім, хто хоче знайти гармонію в житті і покращити свої стосунки з людьми.
Дорога до співчуття
Ця книга стала для мене важливим кроком на шляху до розвитку співчуття та доброти. Автор детально описує, як ці чотири безмірні настрої можуть змінити наше сприйняття світу та взаємовідносини з людьми. Я був вражений простотою і доступністю практик, які пропонуються в книзі. Кожен розділ містить корисні вправи, які допомагають закріпити отримані знання. Хоча переклад іноді має недоліки, це не заважає загальному сприйняттю матеріалу. Я вдячний за цю книгу і рекомендую її всім, хто прагне до глибшого розуміння себе та оточуючих.
Не зовсім те, що очікував
На жаль, книга "Чотири безмірних" не виправдала моїх очікувань. Хоча концепції люблячої доброти та співчуття звучать дуже привабливо, я вважаю, що автор недостатньо глибоко розкриває ці теми. Деякі практики здаються поверхневими, і я не відчув значних змін у своєму житті після їх виконання. Можливо, я очікував більшої глибини та складності. Переклад також залишає бажати кращого, що іноді ускладнює розуміння тексту. Хоча книга може бути корисною для початківців, я б не рекомендував її тим, хто вже має досвід у практиках усвідомленості.
Відкрийте своє серце
Книга "Чотири безмірних" стала для мене справжнім відкриттям у світі практик усвідомленості та буддизму. Доктор Б. Алан Уоллес майстерно пояснює концепції люблячої доброти, співчуття, радості та безсторонності, пропонуючи читачеві прості та зрозумілі вправи для розвитку цих станів розуму. Я особисто відчув зміни у своєму житті після застосування практик з книги, і тепер можу з упевненістю сказати, що вони дійсно працюють. Ця книга не лише теоретична, але й практична, що робить її надзвичайно цінною для всіх, хто прагне до саморозвитку. Рекомендую всім, хто хоче знайти внутрішній спокій і гармонію!
Покупатели этого товара так же приобрели:
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Четыре безмерных настроя – любящая доброта, сострадание, сопереживающая радость и равностность (беспристрастность) – представляют собой один из краеугольных ...