Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день.
На русском языке публикуется впервые.
Характеристики
- ФИО Автора
- Блэк Анна
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- МИФ Арт
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Надзвичайно корисна книга для саморозвитку!
"Час почути себе" - це справжня знахідка для тих, хто прагне знайти внутрішній спокій і гармонію. Книга пропонує щотижневі практики, які допомагають розвинути усвідомленість, доброту та співчуття до себе. Я була вражена тим, як прості, але ефективні вправи можуть змінити сприйняття себе і свого оточення. Автор дбайливо веде читача через різні етапи саморозуміння, надаючи можливість заглянути в глибини власної душі. Хоча переклад іноді має незначні недоліки, це не зменшує цінності змісту книги. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче навчитися жити з серцем і наповнити своє життя добротою та радістю!