7 шагов к стабильной самооценке
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя).
Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/23982146/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Литвак Борис Михайлович
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2017
Отзывы
Корисний, але з недоліками
Книга "7 кроків до стабільної самооцінки" дійсно містить багато корисної інформації та практичних порад. Я знайшов багато корисних ідей, які допомогли мені усвідомити свої установки. Проте, я помітив, що деякі частини тексту виглядають не зовсім зрозуміло через переклад. Іноді фрази звучать дивно, що ускладнює сприйняття інформації. Незважаючи на це, я все ж вважаю, що книга варта уваги, і зможе допомогти багатьом людям, які прагнуть покращити свою самооцінку.
Не зовсім те, що очікував
На жаль, я був трохи розчарований книгою "7 кроків до стабільної самооцінки". Хоча в ній є корисні ідеї, я очікував більш глибокого аналізу та детальних пояснень. Деякі розділи виглядають поверхнево, і я не відчув, що отримав достатньо практичних інструментів для роботи над собою. Також, як вже згадувалося, переклад іноді залишає бажати кращого, що ускладнює сприйняття. Можливо, ця книга підійде початківцям у саморозвитку, але для тих, хто вже має досвід, вона може виявитися недостатньо глибокою.
Глибоке розуміння себе
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі самооцінки. Борис Литвак пропонує не лише теоретичні знання, а й практичні інструменти для роботи над собою. Я знайшов багато корисних порад, які допомогли мені усвідомити свої внутрішні бар'єри та почати працювати над їх подоланням. Завдання, які пропонуються в книзі, спонукають до глибокого саморозуміння і саморефлексії. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче краще зрозуміти себе і знайти шляхи до покращення своєї самооцінки.
Відкриття для тих, хто прагне змін!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Борис Литвак майстерно пояснює, як самооцінка впливає на наше життя і як важливо працювати над собою. Я пройшов усі 7 кроків і можу з упевненістю сказати, що це не просто теорія, а практичний посібник, який допомагає усвідомити свої установки і змінити їх. Завдання, які пропонуються в книзі, дійсно змушують задуматися і працювати над собою. Я відчув, як моя самооцінка поступово зростає, а це, в свою чергу, позитивно вплинуло на всі сфери мого життя. Рекомендую цю книгу всім, хто готовий до змін і самовдосконалення!
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она ...