Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь и предлагает вам воспользоваться своей программой «маленьких перемен». Идея проста: каждую неделю в течение года вам нужно будет вносить одно маленькое позитивное изменение в свой образ жизни. И уже очень скоро вы начнете лучше справляться с жизненными проблемами, улучшите взаимоотношения с людьми, разовьете свои интеллектуальные способности и творческий потенциал, повысите самооценку и будете выглядеть более счастливым и позитивным человеком.
На русском языке публикуется впервые.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/18695849/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Блюменталь Бретт
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2015
Отзывы
Доступний та практичний підхід до змін
Ця книга стала для мене справжнім гідом у світі особистісного розвитку. Бретт Блюменталь пропонує доступний і зрозумілий підхід до змін, який не лякає своїми масштабами. Я почала реалізовувати одну звичку на тиждень, і вже через кілька місяців помітила, як моє життя стало більш організованим і радісним. Книга надихає і мотивує, а також надає корисні поради для кожного, хто прагне покращити своє життя. Я б рекомендувала цю книгу всім, хто хоче внести позитивні зміни у своє життя!
Надзвичайно корисна книга для особистісного зростання!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Бретт Блюменталь пропонує простий, але ефективний підхід до змін у житті. Ідея вносити одну маленьку зміну щотижня виявилася надзвичайно дієвою. Я почала з простих речей, таких як щоденна прогулянка або ведення щоденника, і вже через кілька тижнів помітила, як покращилися мої стосунки з оточуючими, а також зросла моя самооцінка. Книга написана зрозумілою мовою, а практичні поради легко реалізувати в повсякденному житті. Рекомендую всім, хто прагне змін, але не знає, з чого почати!
Середня книга з деякими корисними порадами
Книга "Одна звичка в тиждень" має свої плюси та мінуси. Хоча концепція маленьких змін є цікавою, я вважаю, що деякі поради виглядають занадто загально і не завжди легко реалізуються. Декілька ідей виявилися корисними, але я очікувала більш глибокого аналізу і конкретних прикладів. Книга може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях до змін, але для більш досвідчених читачів вона може здатися недостатньо інформативною. Загалом, це середня книга, яка може бути корисною, але не надихає на великі зміни.
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, книга не виправдала моїх очікувань. Хоча концепція "маленьких змін" звучить цікаво, я вважаю, що автор не надає достатньо конкретних прикладів і практичних порад. Багато з рекомендацій виглядають занадто загально і не завжди зрозумілі. Я сподівалася на більш детальне пояснення, як реалізувати ці зміни в повсякденному житті. Можливо, книга підійде тим, хто тільки починає свій шлях до самовдосконалення, але для мене вона залишилася недостатньо інформативною.
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху...