Быстрая Диета 5:2
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Быстрая Диета 5:2 – это новая революционная методика снижения веса, которая уже успела покорить весь мир! С ее помощью множество людей не только сбросили вес, но и существенно улучшили показатели своего здоровья. Ведь медики давно доказали пользу разгрузочных дней. Главное – придерживаться определенных ограничений всего 2 дня в неделю, и совсем скоро вы заметите, как показатели на весах снижаются, а вы чувствуете себя все лучше и лучше.
Над этой книгой работали Майкл Мосли и Мими Спенсер, врач-диетолог и журналистка, мужчина и женщина. Благодаря этому описанная в ней методика учитывает особенности организма обоих полов. Кроме того, ее эффективность научно доказана и подтверждена опытом многочисленных последователей как в США, так и в Европе.
В книге представлены рецепты вкусных блюд, которые помогут вам следовать Быстрой Диете 5:2, не обедняя свой рацион, а значит, быстрее приблизиться к заветной цели. А это не только стройное подтянутое тело, но еще и улучшение здоровья, нормализация уровня холестерина и сахара в крови, укрепление иммунной системы.
Прочитав эту книгу, вы поймете, что Быстрая Диета 5:2 – идеальный для вас вариант!
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/6700220/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Спенсер Мими, Мосли Майкл
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Серия
- Быстрая Диета 5:2
- Дата выхода
- 2013
Отзывы
Вражаюча методика для зниження ваги!
Книга "Швидка Дієта 5: 2" стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди вважала, що дієти - це важко і нудно, але цей підхід змінив моє уявлення. Два дні обмежень на тиждень - це зовсім не складно, а результати вражають! Я скинула кілька кілограмів за місяць, і, що найголовніше, почуваюся набагато краще. Рецепти, представлені в книзі, дуже смачні і прості в приготуванні. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я і скинути вагу без зайвих страждань!
Не все так просто
Хоча концепція "Швидкої Дієти 5: 2" виглядає привабливою, я не можу сказати, що вона спрацювала для мене. Я дотримувалася рекомендацій, але результати були незначними. Можливо, проблема в моєму організмі, але я вважала, що методика повинна бути більш універсальною. Крім того, деякі рецепти виявилися не такими смачними, як обіцяло. Я б не рекомендувала цю книгу тим, хто шукає швидкі результати без зусиль. Можливо, вона підійде комусь іншому, але не мені.
Надзвичайно корисна інформація!
Я була вражена, наскільки "Швидка Дієта 5: 2" виявилася корисною для мого здоров'я. Я дотримувалася цієї дієти протягом кількох місяців, і результати вражаючі: не тільки я скинула вагу, але й покращила показники свого здоров'я. Книга містить багато наукових обґрунтувань, які допомогли мені зрозуміти, чому ця методика працює. Рецепти смачні, а сам процес не викликає стресу. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я і стати стрункішим!
Чудова книга для зайнятих людей!
Ця книга - справжня знахідка для тих, хто веде активний спосіб життя і не має багато часу на приготування їжі. Методика "Швидка Дієта 5: 2" дозволяє мені не відмовлятися від улюблених страв, а лише обмежити їх в певні дні. Я відзначила, що не тільки скинула вагу, але й почала відчувати себе енергійнішою. Рецепти в книзі прості і швидкі, що робить їх ідеальними для зайнятих людей. Я вважаю, що ця книга заслуговує на високу оцінку!
Не для всіх
Хоча я намагалася дотримуватися рекомендацій з "Швидкої Дієти 5: 2", я зрозуміла, що ця методика не підходить для всіх. Я відчувала постійний голод у дні обмежень, і це сильно вплинуло на моє загальне самопочуття. Рецепти також не завжди були смачними, і я не змогла знайти багато варіантів, які б мені подобалися. Можливо, це просто не мій підхід до дієти, але я б не рекомендувала цю книгу тим, хто не готовий до серйозних обмежень.
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Быстрая Диета 5:2 – это новая революционная методика снижения веса, которая уже успела покорить весь мир! С ее помощью множество людей не только сбросили вес...