Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения
Слушать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Боль. Как ни странно, обычно боль приносит нам пользу, ведь она предупреждает об опасности. Но иногда сбой в мозге порождает боль, которая уже не защищает, а отравляет жизнь. Почему мозг допускает эту ошибку? Как тревога и страх подпитывают болезненные ощущения, не давая преодолеть их? Алан Гордон делится практической методикой переработки боли, позволяющей перенастроить мозг и навсегда избавиться от хронической боли.
– Авторы книги Алан Гордон – профессиональный психотерапевт и основатель Центра психологии боли и Алан Зив – невролог.
– Методика подтверждена научными исследованиями и основана на современных знаниях о нейробиологии.
– В книге доступно объясняется механизм возникновения хронической боли, а сама терапия переработки представлена в виде практических методик.
– Дана стратегия для преодоления боли в зависимости от степени ее интенсивности (сильная, средняя, слабая).
– В книгу включены отзывы пациентов и личная история Алана Гордона о его победе над хронической болью.
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
BK/68474336/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Зив Алон, Гордон Алан
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Серия
- Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Змінює погляд на біль
Ця книга - справжнє відкриття для мене. Вона допомогла змінити мій погляд на біль та навчила, як правильно реагувати на нього. Алан Гордон розкриває перед читачем не лише теоретичні аспекти хронічного болю, але й пропонує практичні методики, які дійсно працюють. Його особиста історія перемоги над болем надихає та мотивує до змін. Я вдячний автору за цю цінну інформацію, яка допомагає мені краще розуміти себе та своє тіло. Рекомендую кожному, хто шукає шляхи подолання болю та покращення якості життя!
Необхідна книга для всіх, хто стикається з болем
Книга "Хронічний біль. Ефективна терапія" - це дійсно цінний посібник для всіх, хто має справу з хронічним болем. Алан Гордон пропонує чіткі та зрозумілі методики, які допомагають переналаштувати мозок та позбутися болю. Ця книга не лише допоможе вам зрозуміти природу болю, але й надихне на позитивні зміни у вашому житті. Я впевнений, що кожен, хто прочитає цю книгу, знайде в ній корисні поради та підтримку. Рекомендую з упевненістю!
Чудова книга для тих, хто стикається з хронічним болем!
Автор зробив вражаючу роботу, розкриваючи суть хронічного болю та пропонуючи ефективні методики його подолання. Підтримана науковими дослідженнями та особистим досвідом, ця книга допоможе вам зрозуміти механізми виникнення болю та навчити вас переналаштовувати мозок для позбавлення від неприємних відчуттів. Чітко структурована і доступно написана, вона надихає на позитивні зміни у відношенні до болю. Рекомендую цю книгу як допомогу для всіх, хто шукає способи покращити якість свого життя!
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Боль. Как ни странно, обычно боль приносит нам пользу, ведь она предупреждает об опасности. Но иногда сбой в мозге порождает боль, которая уже не защищает, а...