Лекция «К себе нежно…»
после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Когда вы чувствуете, что вам нужен отдых, перерыв, остановка в забеге – позвольте ее себе. Перестаньте требовать от себя эффективности, новых свершений, выполнения всех дел в списке, стремительной карьеры, посещения фитнес-клуба, непрерывного саморазвития, познавательных путешествий, духовного роста и красивых фоточек в инстаграмм. (А еще ж надо быть хорошим родителем, супругом, хорошо выглядеть и одеваться… Если вовремя не остановиться – этот список может стать бесконечным).
Перестаньте соревноваться и сравнивать себя с мифическими УСПЕШНЫМИ личностями. Успех – это когда вам хорошо.
Не постоянно, но регулярно.
И для этого надо успокоиться и отстать от себя.
Отнестись к себе нежно, бережно, с сочувствием и пониманием. Сохранить внутренний ресурс, необходимый не столько для того, чтобы ВСЕ УСПЕВАТЬ, сколько для того, чтобы получать удовольствие от жизни. У нас это все не особо принято и с детства такому обычно не учат.
Что ж, тогда будем учиться беречь себя начиная с того возраста, в котором находимся сейчас. Начать никогда не поздно… О том, как перестать загоняться и научиться относиться с нежностью прежде всего к себе, в лекции Елены Новоселовой.
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
Характеристики
- ФИО Автора
- Новоселова Елена
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Лекции по психологии Елены Новоселовой
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Дуже потрібна книга для сучасного людини!
"Лекція «До себе ніжно…» - це справжнє натхнення для тих, хто постійно відчуває стрес, вимоги суспільства та власні очікування. Автор надзвичайно чутливо та лаконічно розповідає про важливість самопідтримки, вміння зупинитися та дати собі відпочинок. Ця книга - як кришталево чистий струмінь в оазі, який дарує відчуття спокою та гармонії. Відкриваючи сторінки цієї книги, читач знаходить відповіді на питання, як зберегти внутрішній баланс, як дбати про себе та як знайти задоволення від простих речей. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає внутрішній спокій та готовий віднайти себе у світі постійних вимог та стресів!"