Быть собой
Слушать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также предлагается шестинедельный курс по развитию осознанности.
Об авторе:
Руби Уэкс – американская и британская актриса, комик, лектор, получила степень магистра по когнитивной психотерапии на основе осознанности (mindfulness-based cognitive therapy) в Оксфордском университете.
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
BK/50065816/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Уэкс Руби
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- МИФ Саморазвитие
- Дата выхода
- 2016
Отзывы
Бути собою - це не просто книга, це справжній душевний провідник
Автор, Рубай Уэкс, зуміла створити твір, який доторкнеться до серця кожного, хто прагне розуміти себе та світ навколо. Книга наповнена мудрими порадами, які допоможуть кожному з нас знайти гармонію та розуміння в сучасному швидкому світі. Шеститижневий курс по розвитку усвідомленості, запропонований в книзі, є справжнім скарбом для тих, хто бажає покращити якість свого життя та відкрити нові горизонти самопізнання. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає відповіді на питання про себе та світ навколо, а також тим, хто прагне розвивати свідомість та внутрішній спокій!
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родител...