Це й інформативний та надихаючий посібник – суміш з особистих мемуарів автора та наукових розповідей про наш мозок у незвичному ракурсі вивчення. Це правдива історія про доктора Венді Сузукі, яка мала власний досвід, власну успішну науково-дослідну лабораторію, престижні нагороди та міжнародну славу. Але незважаючи на свій професійний успіх, вона мала надлишкову вагу, почувала себе самотньою і втомленою. І тоді Венді почала змінювати своє життя – перший крок – фізичні вправи