«Легенда гласит, что в отдаленных уголках Гималаев спрятана тайна, которая спасла бы Понсе де Леона от многих лет бесплодных поисков. Там поколения тибетских монахов передавали серию упражнений с мистическими, замедляющими старение свойствами. Эти некогда секретные упражнения, известные как Тибетские обряды омоложения или Пять обрядов, теперь доступны жителям Запада в «Древней тайне фонтана молодости». Книга Питера Келдера начинается с рассказа о его собственном знакомстве с обрядами через полковника Брэдфорда, загадочного отставного офицера британской армии, который узнал об обрядах во время путешествия высоко в Гималаях. Затем «Фонтан молодости» предлагает практические инструкции по каждому из пяти обрядов, напоминающих позы йоги. Занимаясь всего несколько минут в день, практикующие добились таких преимуществ, как повышение энергии, снижение веса, улучшение памяти, рост новых волос, облегчение боли, улучшение пищеварения и просто ощущение молодости.