Вы (или кто-то из ваших знакомых)... -- Часто извиняетесь или за вещи, за которые не несете ответственности? -- Зацикливаетесь на том, что о вас думают другие люди? -- Становитесь несчастными, когда ваш партнер не извиняется счастливы? -- Чувствуете беспокойство или раздражительность так часто, что это кажется нормальным? -- Часто не знаете, чего хотите? -- Постоянно сомневаетесь в себе? разрушение отношений «Жажда угодить» раскрывает основную психологическую причину хронической вежливости — тревожную привязанность. Тревожная привязанность заставляет приятного человека приспосабливаться, уступать и избегать конфликтов. Хорошие люди берут то, что им дают, вместо того, чтобы просить того, что они хотят, часто жертвуя отношениями, карьерой и своей честностью. «Стремясь к удовольствию» представляет семь мощных практик, призванных обеспечить: устойчивую самооценку; более счастливая и спокойная эмоциональная жизнь; основанный на реальности оптимизм в отношении будущего; полноценный секс; и приносящие удовлетворение отношения.