Спокойно, ты справишься!
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед вами понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью.
BK/51650509/R
Характеристики
- ФИО Автора
- МакДонах Томас, Хэтчер Джон Патрик
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- МИФ Подростки
- Дата выхода
- 2016
Отзывы
Не вражає
Книга "Спокійно, ти впораєшся!" має певний набір корисних порад та вправ для боротьби зі стресом, але, на мою думку, вона може бути більш різноманітною та оригінальною. Деякі поради здаються загальними та стандартними, а інформація може бути більш детальною та глибше розкритою. Також відчувається відсутність новаторства у підході до теми стресу серед підлітків. Хоча книга має свою цінність, вона може бути більш цікавою та захоплюючою для читачів. Але, можливо, вона буде корисною для тих, хто тільки починає свій шлях у розумінні та подоланні стресу.
Ця книга - справжнє джерело підтримки та корисних порад для підл
"Спокійно, ти впораєшся!" - це добре структуроване і легко читане керівництво, яке допомагає розібратися зі стресом та тривогою, що супроводжують сучасного підлітка. Автори зрозуміло пояснюють причини стресу, його прояви та методи боротьби з ним, надаючи конкретні поради та вправи для зняття напруги. Книга також містить корисні поради для батьків, які допоможуть їм краще розуміти та підтримувати своїх дітей в складних життєвих ситуаціях. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає практичні і ефективні способи подолання стресу та тривоги!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед вами поня...