Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.
Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
На русском языке публикуется впервые.
BK/63597308/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Элленхорн Росс
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- МИФ Саморазвитие
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Як ми міняємося: десять причин, чому це так складно - це книга,
Рос Элленхорн пропонує читачам глибокий аналіз та розгляд десяти головних причин, які заважають нам змінюватися, розкриваючи внутрішні бар'єри, які ми створюємо собі сами. Книга наповнена прикладами з реальної практики автора, що робить її доступною та зрозумілою для широкого кола читачів. Читаючи це видання, ви зможете краще зрозуміти себе, свої мотивації та перешкоди на шляху до змін. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвиватися, розуміти себе краще та покращити якість свого життя. Це дійсно цінний посібник для тих, хто цікавиться психологією та саморозвитком!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однак...