Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо более одинокими, обеспокоенными и подавленными, чаще болеем и набираем лишние килограммы. Программа, которую он предлагает, поможет вам перенастроить свой мозг и добиться изменений, необходимых именно вам.
На русском языке публикуется впервые.
BK/59484802/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Перлмуттер Дэвид, Перлмуттер Остин
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- МИФ Саморазвитие
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне покращити якість с
"Промивання мозку" - це дійсно важливе та актуальне видання, яке розкриває перед читачем важливі аспекти впливу сучасного способу життя на мозок та загальний стан здоров'я. Автор докладно розбирає причини наших проблем із самопочуттям, здоров'ям та стосунками з іншими людьми, пропонуючи чітку та доступну програму для покращення цих аспектів. Книга наповнена корисними порадами, науковими дослідженнями та практичними вправами, які допоможуть вам змінити своє життя до кращого. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться психологією, здоров'ям та особистісним розвитком!
Не вражає
Читаючи книгу "Промивання мозку", я сподівався на більше глибини та новаторства в підходах до покращення якості життя. Хоча автор пропонує цікаву програму для ясного мислення та розвитку корисних звичок, але багато інформації здається загальною та вже відомою. Деякі поради можуть бути суперечливими або не підходити для всіх читачів. Я сподівався на більше індивідуалізації та персоналізації підходів до розвитку мозку. Тим не менш, книга містить корисні поради та варто прочитати для загального ознайомлення з темою.
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное ...