Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Накопленный стресс – это бомба замедленного действия.
Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.
Эта книга не только даст возможность подтянуть свое эмоциональное состояние, но и поможет руководителям настроить рабочий процесс. Вы узнаете, как повысить эффективность своих сотрудников, уменьшить уровень стресса и создать комфортную психологическую обстановку в офисе.
Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самой счастливой нацией на земле.
BK/51980765/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Фриис Андерсен Малене, Кингстон Мари
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Серия
- Книги-драйверы
- Дата выхода
- 2016
Отзывы
Антистрес по-скандинавски - це справжнє відкриття для всіх, хто
Книга, написана психологами Малене Фриис Андерсен та Марі Кингстон, є справжнім керівництвом для тих, хто постійно відчуває стрес і хоче знайти шлях до спокою та гармонії. Автори, які присвятили багато років вивченню стресу, поділилися з читачами новітніми дослідженнями та передовою практикою боротьби зі стресом, яка застосовується скандинавами - найщасливішою нацією на землі. Ця книга не лише допоможе вам знизити рівень стресу та покращити емоційний стан, але й надасть корисні поради для керівників з покращення робочого процесу та створення комфортної психологічної обстановки в офісі. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне знайти баланс у своєму житті та навчитися ефективно керувати стресом!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Накопленный стресс – это бомба замедленного действия.Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супер...