Осознанность. Ваш новый путь к счастью
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Ирина Попова-Цветаева – один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер.
Эта книга – уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.
В книге приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день.
Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.
Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
BK/48827357/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Попова-Цветаева Ирина Анатольевна
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Mindfulness / Осознанность
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Неймовірно корисна книга для саморозвитку та підвищення якості ж
"Усвідомленість. Ваш новий шлях до щастя" - це справжній скарб для тих, хто прагне розвивати свідомість, енергію та позитивність у собі. Автор, Ірина Попова-Цветаева, пропонує унікальну методику, яка допомагає кожному з нас зрозуміти важливість усвідомленості в щоденному житті. Прийоми та практики, описані в книзі, допомагають керувати собою на різних рівнях усвідомленості, що дозволяє досягати більшого балансу та гармонії. Чудове поєднання теорії з практикою, а також наочні схеми та таблиці роблять цю книгу дійсно цінним джерелом знань. Рекомендую кожному, хто прагне розвивати себе та жити більш свідомо!
Захоплююча книга, яка змінює погляд на життя!
"Усвідомленість. Ваш новий шлях до щастя" - це дійсно вражаюча книга, яка допомагає змінити свій підхід до життя та досягти більшої гармонії. Автор пропонує читачам не лише теоретичні знання, але й практичні прийоми управління собою на різних рівнях усвідомленості. Через приклади, схеми та таблиці книга стає дуже доступною та зрозумілою для читача. Я відкрив для себе багато нового, що допомагає мені бути більш енергійним та позитивно налаштованим кожен день. Ця книга - справжній скарб для тих, хто прагне розвивати свідомість та жити у гармонії з собою. Рекомендую всім, хто прагне досягти внутрішньої гармонії та щастя!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Ирина Попова-Цветаева – один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер.Эта книга – уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных учас...