Уход за мозгом
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Мы многого хотим от мозга. Но спросите себя, что вы делаете ДЛЯ него? И знаете ли вообще, что хорошего можно для мозга сделать? Чем мозг кормить? Как за ним ухаживать? Как доставить мозгу удовольствие?
Мы следим за кожей, стараемся давать мышцам здоровую нагрузку, проводим чистки, чтобы освободить кишечник, но мозг, несмотря на все его значение, не получает от нас почти никакого ухода.
Мозг – самый важный орган нашего тела. Но даже волосам мы уделяем намного больше внимания.
А нужно ли мозгу наше внимание? Еще как! Если вы хотите, чтобы мозг эффективно работал, надо научиться за ним ухаживать.
Эта книга о том, как правильно ухаживать за мозгом, чтобы он служил вам верой и правдой в богатстве и в бедности, в горе и в радости, в болезни и в здравии, в юности и в старости, пока смерть не разлучит вас.
BK/42348903/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Собе-Панек Марина Викторовна, Яковлев Вайнер Владимир
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Серия
- Книги, которые все ждали
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Не вражає
Незважаючи на важливість теми, я відчув певне розчарування після прочитання цієї книги. Хоча автор намагався розкрити важливість догляду за мозком, але зміст книги здався мені дещо поверхневим та загальним. Більшість порад та рекомендацій були відомі мені з раніше прочитаних джерел, тому я не відчув новизни або глибини у цій книзі. Можливо, вона буде корисною для тих, хто тільки починає думати про догляд за мозком, але для мене вона залишилася дещо нудною та очевидною.
Відмінна книга для тих, хто цінує своє здоров'я та хоче дбати пр
"Відхід за мозком" - це дійсно цінний довідник, який допомагає зрозуміти, як правильно доглядати за мозком і забезпечити йому необхідні ресурси для ефективної роботи. Автор детально розглядає питання харчування для мозку, фізичної та психологічної активності, а також наводить корисні поради щодо підтримки мозкової активності на високому рівні. Ця книга стане в нагоді всім, хто прагне покращити свою пам'ять, концентрацію та когнітивні функції. Рекомендую з ініціативи як для молодих, так і для людей похилого віку!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Мы многого хотим от мозга. Но спросите себя, что вы делаете ДЛЯ него? И знаете ли вообще, что хорошего можно для мозга сделать? Чем мозг кормить? Как за ним ...