Тейпирование тела. Худеем без усилий

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Автор – практикующий косметолог-эстетист и специалист в эстетическом кинезиотейпировании Ольга Енко написала вторую книгу о кинезиотейпах – первая была про лицо, эта – про тело. Ее цель – научить каждую женщину легко и просто пользоваться методикой, разработанной известным японским ученым Кензо Касе в 1973 году. Тейпы помогут вам сгладить дряблость кожи, подтянуть живот и бока, «накачать» трицепсы, подтянуть грудь и попу, исправить осанку, вы забудете об отеках ног и других проблемных зонах.
Массажи, скрабы, обертывания – это тот арсенал, который помогает женщине долгое время оставаться молодой. И вот новый подарок от ученых для красавиц – тейпирование! Эластичная лента с клеевой основой, которая не содержит латекса и по свойствам аналогична человеческой коже. Раньше их использовали спортсмены, а сегодня тейпы носят дети, беременные, используют стоматологи, косметологи и логопеды, тренеры и массажисты.
В косметологии эластичные тейпы оказывают на кожу сенсорное воздействие благодаря продуманной фиксации. Они позволяют мышцам расслабиться и заставляют их сокращаться. В результате восстанавливается тонус мышц и налаживается кровообращение в тканях.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Характеристики
- ФИО Автора
- Енко Ольга
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Звезда тренинга
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Не зовсім те, що очікувала
Книга "Тейпирование тіла" справила на мене неоднозначне враження. Хоча вона містить цікаву інформацію про тейпування, я очікувала більше практичних порад і детальних інструкцій. Деякі розділи виглядають поверхнево, і я не отримала того глибокого розуміння, яке шукала. Також, переклад тексту дійсно має деякі недоліки, що ускладнює сприйняття. Можливо, ця книга підійде новачкам, але для тих, хто вже знайомий з темою, вона може бути недостатньо інформативною.
Чудовий посібник для жінок
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Ольга Енко дійсно знає, про що говорить. Я завжди шукала способи, як покращити свою фігуру без жорстких дієт і виснажливих тренувань, і тейпування стало чудовою альтернативою. Книга містить багато корисних порад, а також інформацію про наукове обґрунтування методу. Я вже почала використовувати тейпи і помітила, що моя шкіра стала більш пружною, а проблемні зони зменшилися. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє тіло і самопочуття!
Непогана, але є недоліки
Книга "Тейпирование тіла" має багато корисної інформації, але, на жаль, не обійшлося без недоліків. Хоча автор намагається пояснити техніку тейпування, я вважаю, що деякі моменти могли б бути більш детально розкриті. Наприклад, не завжди зрозуміло, як правильно накладати тейпи на різні частини тіла, і я б хотіла бачити більше ілюстрацій. Також, переклад тексту, хоч і якісний, іноді містить неточності, що може заплутати читача. Проте, для тих, хто готовий експериментувати, книга може стати корисним доповненням до арсеналу краси.
Відмінний ресурс для домашнього використання
Книга "Тейпирование тіла" стала для мене відмінним ресурсом для домашнього використання. Ольга Енко дійсно досконало пояснює, як правильно використовувати тейпи для покращення вигляду тіла. Я спробувала кілька технік, описаних у книзі, і була приємно здивована результатами. Тейпи дійсно допомагають зменшити набряки та покращити тонус шкіри. Книга також містить корисні поради щодо догляду за шкірою, що робить її ще більш цінною. Рекомендую всім, хто хоче спробувати нові методи догляду за собою!
Вражаюча книга для тих, хто прагне до змін!
Книга "Тейпирование тіла" Ольги Енко - це справжній путівник у світ естетичного кинезиотейпування. Я, як жінка, яка завжди шукала ефективні методи для покращення свого вигляду, була вражена простотою та доступністю інформації. Ольга детально пояснює, як використовувати тейпи для різних частин тіла, і я вже помітила позитивні зміни у своїй шкірі та м'язах. Книга написана зрозумілою мовою, з покроковими інструкціями та ілюстраціями, що робить її ідеальною для початківців. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє тіло без зайвих зусиль!