Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: себе.
Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Характеристики
- ФИО Автора
- Хэммонд Клодия
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Незамінний посібник для сучасної людини!
Книга "Мистецтво відпочинку" Клодії Хэммонд стала для мене справжнім відкриттям. У світі, де постійно панує метушня і дедлайни, ця книга нагадує про важливість відпочинку та самопіклування. Автор пропонує прості, але ефективні способи, як знайти час для себе, не відчуваючи при цьому провини за відсутність продуктивності. Я особливо ціную десять легких і приємних методів, які допомагають повернути сили та знайти внутрішній спокій. Книга написана зрозумілою мовою, а її поради легко втілити в життя. Хоча є деякі недоліки в перекладі, це не заважає загальному сприйняттю тексту. Рекомендую всім, хто прагне знайти баланс між роботою та відпочинком і хоче навчитися цінувати моменти спокою!