Предел напряжения
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
"Предел напряжения" - это увлекательная научно-популярная книга от автора Келли МакГонигал. В этой книге рассказывается о том, как можно превратить стресс в полезный инструмент в развитие внутренней силы и выносливости. Автор раскрывает важные научные открытия о влиянии стресса на наше тело и разум, рассказывает о техниках и стратегиях, которые помогут справиться с ним более эффективно.
Читатели найдут в этой книге ответ на вопрос, как управлять эмоциями в условиях стресса, как повысить собственную выносливость и ресурсы для преодоления сложных ситуаций. "Предел напряжения" - это источник вдохновения и информации для всех, кто желает сделать стресс полезным союзником в достижении своих целей и развитии собственных возможностей.
FL/530737/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Джон Кристофер
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Нина Львовна Емельянникова