Смешанные боевые искусства

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Впервые в книге «Техники смешанных единоборств на земле» предлагается краткий обзор наиболее важных техник падения, рычагов и других техник из многочисленных методов базовой работы, таких как те, которые встречаются в грэпплинге, бразильском джиу-джитсу, борьбе и люте. -Ливр среди других. Более 1000 цветных фотографий иллюстрируют правильное выполнение всех приемов.
Правильная тренировка в партере интересна не только спортсменам, практикующим различные стили. Это важный элемент для всех последователей боевых искусств, которые хотят добиться успеха в соревнованиях по смешанным единоборствам. Этот аспект, часто являющийся границей между победой и поражением, анализируется шаг за шагом. Рассматриваются переход между дистанциями удара и борьбы, переход от борьбы в стойке к работе в партере и сами приемы работы в партере, а также отрыв и выполнение завершающих приемов. Помимо подробного описания соответствующих техник падения и рычагов, также рассматриваются темы соответствующих тренировок и практических гимнастических упражнений. Практические советы по обучению завершают книгу в заключении.
Характеристики
- ФИО Автора
- Christian Braun
- Язык
- Английский
Отзывы
Неймовірний посібник для всіх, хто прагне вдосконалити свої навички в змішаних бойових мистецтвах!
Ця книга є справжнім скарбом для спортсменів, які хочуть глибше зануритися в техніку змішаних єдиноборств. Автор вдало поєднує теорію з практикою, надаючи читачеві чіткий огляд найважливіших прийомів, таких як грепплінг, бразильське джиу-джитсу та боротьба. Більше 1000 кольорових фотографій роблять навчання легким і зрозумілим, адже кожен прийом і техніка ілюструються детально та зрозуміло. Окремо варто відзначити, як автор акцентує увагу на важливості підготовки та гімнастичних вправ, що є ключовими для успіху в змаганнях. Ця книга стане незамінним посібником не лише для початківців, але й для досвідчених спортсменів, які прагнуть вдосконалити свої навички. Рекомендую всім, хто серйозно налаштований на досягнення успіху в змішаних бойових мистецтвах!