"Избыточный вес и недостаточный вес" - это наглядное руководство, подготовленное экспертами Metropolitan Life Insurance Company, которое поможет вам лучше понять проблемы, связанные с весом. В книге рассматриваются общие вопросы здорового образа жизни, влияние избыточного и дефицитного веса на организм, а также рекомендации по сбалансированному питанию и физической активности. Благодаря этой книге вы сможете лучше понять собственное тело, его потребности и принять решение о своем здоровье.