Як бути добрим до себе: привести в гармонію почуття, думки і вчинки
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
У сучасному світі цінується досягнення цілей за всяку ціну, і ми маємо бути усе більш продуктивними і стрессоустойчивыми і при цьому не випробовувати поганих емоцій. Але подібний підхід украй негативно позначається на нашому внутрішньому стані, заважаючи нам жити повноцінним і щасливим життям.Ця книга покликана допомогти нам ставитися до себе з любов'ю, турботою і жалісливим розумінням. Вона про те, як стати самому собі кращим другом - відноситися до своїх думок, емоцій, до свого тіла по-доброму, намагаючись допомогти, а не виправити. Самосострадание - основна тема цієї книги і ключ до того, щоб дозволити собі бути самим собою і полюбити себе.У форматі PDF A4 збережений видавничий макет.
BK/66553396/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Зильберштейн-Терч Лаура
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Ради психолога. Як самостійно вирішити свої проблеми
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Не відповідає очікуванням
Придбавши цю книгу з надією на глибоке розуміння самого себе та методи самопізнання, я залишився трохи розчарований. Хоча автор намагається донести до читача важливість самосострадания та доброти до себе, але зміст книги здається дещо поверхневим та загальним. Більшість порад вже відомі та не нові, а практичні вправи не завжди ефективні. Можливо, ця книга підійде для початківців у самопізнанні, але для тих, хто шукає глибокі знання та практичні методи, вона може не відповісти очікуванням.
Незамінна книга для всіх, хто шукає гармонію та самопізнання!
"Як бути добрим до себе" - це дійсно надзвичайно важлива книга у сучасному світі, де стрес, негативні емоції та постійний тиск стали нормою. Автор вдало поєднав теоретичні знання з практичними порадами, які допомагають кожному з нас знайти внутрішню гармонію та зберегти психічне здоров'я. Книга надихає на самопізнання, розвиток та підтримку власного "я". Рекомендую цю книгу як джерело мудрості та підтримки для всіх, хто прагне бути щасливим та здоровим у всіх сферах життя!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
У сучасному світі цінується досягнення цілей за всяку ціну, і ми маємо бути усе більш продуктивними і стрессоустойчивыми і при цьому не випробовувати поганих емоцій...