У книзі розповідається про приховані причини нашої пристрасті кшоколаду, печінки, сиру та іншої шкідливої їжі і про те, як ми назавжди можемо покінчити з цими спокусами. Кожен із нас не може встояти перед якимось продуктом, який не дає скинути вагу та покращити здоров'я. Ця їжа виграє у битві — але лише тому, що ми неправильно ведемо боротьбу. Доктор Ніл Барнард, лікар і провідний учений, показує у своїй новаторській книзі, що такі пристрасті пов'язані з силою волею чи психологією — це питання біохімії. тому, які зміни у харчуванні та способі життя можуть зруйнувати хворий цикл уподобань. У цій книзі з використанням прикладів з повсякденного життя, анкет та практичних порад дається така інформація: · Нове несподіване розуміння хімічних причин, що лежать в основі Ваших уподобань · Сім простих кроків для подолання циклів пристрастей та приборкання апетиту · Важливі поради щодо тяги дітей до цукру та способи приборкати її. знизити рівень холестерину і відчути приплив енергії треба прочитати цю зрозумілу і корисну книгу.